Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 1 [infografía]
Date:
01/09/2020
Realiza actividad física todos los días. Rutinas físicas, al menos cuatro días a la semana, esto aumenta los níveles de endorfinas y te sentirás más activo y feliz.
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Quarantine/psychology, Social Isolation/psychology, Mental Health, Depression/psychology, Motor Activity, COVID-19
Atividades físicas que você pode fazer em casa
Date:
17/08/2020
Você pode fazer muito pela sua saúde sem sair de casa. Veja algumas dicas de atividades do dia a dia que ajudam na prevenção de doenças e no bem estar físico e mental
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Motor Activity, Housing, Mental Health, Coronavirus Infections
